Q怀孕可以吃菌类的菇吗？

女 28岁 2019-05-29

描述：

我今年28岁了，结婚一年多了，现在怀孕了，平时一切正常，最近想吃菌类的菇，怀孕能吃吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在医学上，怀孕是指妇女或雌性哺乳动物有了胎。孕期身体的代谢旺盛，代谢产物也会相应的增加，且胎儿的代谢产物要通过母体肾脏排出体外。孕妇在孕期是可以适当的选择吃菌类食物的。适量的吃菌、菇类食品，对孕妇身体大有益处。建议平时要多注意饮食规律，不能吃辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯。保持良好的心态稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。要适当地运动，孕期并非禁止运动，游泳也是可以的，但不能剧烈运动。要保持心情的舒畅愉悦。