Q吃黑芝麻会加重色斑吗

2020-07-27

描述：

吃黑芝麻会加重色斑吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻不会加重色斑。黑芝麻虽然含有黑色素，但都是天然的黑色素，不是人工添加的黑色素，所以也不会导致色斑加重，可以放心的食用。黑芝麻中的黑色素能够使头发变得乌黑，但是不会对皮肤造成影响。适当的吃一些黑芝麻对身体是有好处的，黑芝麻中卵磷脂和不饱和脂肪酸的含量比较高，能够促进大脑发育，提高记忆力，黑芝麻中的油脂也比较高，能够润肠通便，预防便秘。