我最近感觉血压有点高,预防高血压应采取哪些措施有哪些?

烟草对心血管系统的毒害最重,促使体内释放过多肾上腺素和去甲肾上腺素,使细小动脉痉挛收缩,末梢神经血管阻力增加,血压升高,因此要预防高血压必须戒烟。饮酒应当限量,预防高血压,少量饮酒无害,注意不可喝烈酒,黄酒,葡萄酒可以有节制的饮用。
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Q日常预防高血压的措施有哪些
A建议你及时去医院体检,平时注意合理饮食,保证每天新鲜蔬菜水果的摄入,减少高脂肪、
 高秋
                                            副主任医师
                                            高秋
                                            副主任医师
                                        
                                    Q低压高该采取哪些措施
A人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg。根据
 徐文晖
                                            副主任医师
                                            徐文晖
                                            副主任医师
                                        
                                    Q预防高血压的措施有哪些
A预防高血压需要合理饮食,饮食应限制脂肪的摄入量,少吃脂肪、油炸食品多吃新鲜水果、
 高秋
                                            副主任医师
                                            高秋
                                            副主任医师
                                        
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 李建飞
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 冯光瑞
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                                            副主任医师
                                        
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 赵月霞
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                                            赵月霞
                                            副主任医师
                                        
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A如果出现了高血压的问题往往和不良的生活习惯有直接的关系。1.改善膳食结构(1)每
 冯光瑞
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                                            副主任医师
                                        
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A在临床上脑梗死的发生几率非常大。往往是因为年老高血压、高血脂、高血糖以及其他一
 周喜玉
                                            主治医师
                                            周喜玉
                                            主治医师
                                        
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A气胸复发率较高,要行相关措施预防其发生及复发,主要措施如下: 1、告知患者出现
 孙海霞
                                            副主任医师
                                            孙海霞
                                            副主任医师
                                        
                                    Q预防高血压的措施有哪些
A高血压预防的措施措施包括控制饮食和、运动以及培养良好生活作息等。饮食上提倡低盐、
 高秋
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                                            高秋
                                            副主任医师