Q粉蒸排骨减肥可以吃吗

2020-05-17

描述：

粉蒸排骨减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粉蒸排骨减肥期间的人是可以适量的少吃一些的，因为粉条中淀粉含量比较高，所以不建议吃太多，要不然不利于体重的降低。减肥期间的人饮食是要清淡化的，例如少吃油、少吃盐。也要少吃含糖量多的食物，像糖果、巧克力以及奶油蛋糕，包括含糖量丰富的水果，比如葡萄、苹果以及香蕉等水果，都是不建议吃的，而且每天还要多运动。