Q怀孕初期需要注意什么饮食
女 28岁 2021-03-17
描述：
我最近总是有恶心想吐的情况，后来才知道是已经怀孕，我想要调整饮食，怀孕初期需要注意什么饮食？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕初期的时候在饮食上一定要保持清淡，可以多吃一些粥类食物，如果有食欲下降的情况，也可以吃一些橘子等酸性的食物，能够起到改善食欲的作用。
但是要避免吃辛辣刺激性的食物或者是油炸食品，否则很有可能会导致不适的症状加重。
怀孕初期的时候一定要注意保持合理的饮食，而且还要注意补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。
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