Q怀孕初期饮食需要注意什么

女 27岁 2020-03-20

描述：

我妻子现在处于怀孕初期，有些食欲不好，我想多换一些食物，看妻子爱吃什么，怀孕初期饮食需要注意什么？

医生回答：

怀孕初期需要禁食生冷、刺激、辛辣的食物，不可以吃油炸的食物，不可以吃含有咖啡因的食物，饮食宜清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果，补充身体的维生素以及微量元素，加快胃肠道的蠕动，避免便秘。可以服用叶酸片，以防止胎儿畸形。