Q凉拌粉丝会发胖吗

2020-05-15

描述：

凉拌粉丝会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果长期的食用凉拌粉丝那么就有可能会引起发胖，因为粉丝的淀粉含量是比较高的，而且凉拌粉丝在制作的过程中，一般会添加比较多的酱料以及油，所以热量也是比较高的，如果有减肥的需要，那么就应该要尽量避免凉拌凉拌粉丝。在减肥的过程中，应该要适当地进行一些体育锻炼，因为体育锻炼可以有效地帮助减肥者将多余的热量消耗掉。