Q可以每天泡澡可以减肥吗?

2020-05-21

描述：

可以每天泡澡可以减肥吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天泡热水澡是可以促进减肥的，因为热水澡可以使体温增加，能够起到促进血液循环扩张血管的效果。在这个过程中也可以促进脂肪的燃烧，还可以排除身体内的湿寒之气及代谢物。而且洗澡还可以消除身体的疲劳，能够缓解僵硬的肌肉。在洗澡后适当进行按摩，能够更好的促进血液循环和新陈代谢，不光可以减肥，还可以提高身体的免疫力。