Q女人泡澡可以减肥吗

2020-05-18

描述：

女人泡澡可以减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女人泡着并不可以减肥。因为减肥主要是使体内的脂肪进行燃烧，泡澡的时候并不能够达到使脂肪燃烧的效果。所以如果是想要减肥，还需要通过运动的方式来进行减肥，运动是能够让体内多余的脂肪有效的燃烧，而且运动之后也是需要注意个人的饮食，饮食上尽量不要吃一些含盐分较高的食物，不要吃一些比较油腻的食物，要多吃一些清淡一点利于消化的食物。