Q天天泡澡能减肥吗

2020-05-19

描述：

天天泡澡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

天天泡澡是可以起到减肥的作用的。泡澡时身体的毛孔会张开，从而可以消耗患者体内的热量，能够起到减肥的作用。平时的饮食方面尽量多吃一些清淡的食物，油炸、油腻或者肥肉之类的食物尽量不要多吃，避免影响减肥的效果，可能会加重肥胖的症状。控制每餐的饮食量，建议患者每餐尽量吃七分饱或者八分饱，可以起到减肥的效果，平时可以多喝一些温开水。