Q怀孕中期失眠有什么问题？

女 24岁 2019-06-16

描述：

我怀孕十六周了，已经步入中期了，宝宝已经开始在发育，但是最近有点失眠。请问怀孕中期失眠有什么问题？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

.通常女性在早孕期间的时候，往往会出现一些早孕的反应，尤其是平常胃口不太好的女性，恶心呕吐的症状会更加明显。怀孕期间失眠的孕妇也很常见，尤其是在怀孕的中后期。怀孕后，如果平时从事电脑方面的工作，也不要久坐不动，工作一段时间，可以起来适量活动活动，调节自己。失眠最常见的原因是孕妇自身的心理因素，以及体内神经衰弱和钙缺乏、维生素和微量元素缺乏等。因此，应记住补钙，平时应多吃营养健康的食物、肉和蔬菜的组合、合理的饮食和全面的营养。怀孕初期，准妈妈要注意休息，也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅，不要从事运动量比较大的工作。