Q喝什么蔬果汁减肥

2020-05-23

描述：

喝什么蔬果汁减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以胡萝卜汁或者是芹菜汁和黄瓜汁等蔬果汁能够减肥。减肥的时候适当的喝一些蔬果汁，可以补充身体内的维生素，还可以清除身体内多余的脂肪和毒素，对减肥是有一定的帮助的，在减肥的时候还要多吃一些苹果，苹果内含有大量的氨基酸，可以燃烧身体内多余的脂肪，减肥的时候也可以练一下瑜伽或者是做一些仰卧起坐等运动。在平时生活中要做到早睡早起。