Q女人吃大蒜能减肥吗

2020-05-22

描述：

女人吃大蒜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃大蒜不能减肥。大蒜只是一种常见的蔬菜，经常当做调味品使用，常常用于凉拌、面条等各种食物调味使用。蒜中含有丰富的辣素，食用后有可能会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多，从而起到促进食欲的效果，但是大蒜没有减肥的功效，因此女人吃大蒜不能减肥。大蒜生吃具有一定的杀菌、抑菌效果，可杀灭胃肠道中有害菌群，但没有减肥效果。