Q怀孕早期跑步会流产吗？

女 28岁 2019-07-23

描述：

现在怀孕一个月了，每天早上都会晨跑，怀孕早期跑步会流产吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这一时期应特别的注意，不要进行大幅度的剧烈运动，在孕早期激烈的运动，容易引起流产，因为这个怀孕阶段孕早期胚胎发育不稳定，不要进行高强度的跑步训练，不过每个人的体质不一样，如果跑步的速度不太快，而且运动量不太大，一般情况下慢跑是没有问题的，如果慢跑一定要保持。孕早期应注意补充叶酸，营养要均衡，避免接触有毒有害放射性物质。怀孕初期还应该做好调理措施，在这个期间应该注意自己的饮食健康，多吃水果和蔬菜，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。