Q为什么脚底按摩后解决便秘了

2020-05-14

描述：

为什么脚底按摩后解决便秘了

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

足底按摩可以按摩脚底的涌泉穴，增加血液循环，能够达到帮助消化、改善便秘的功效。同时可以按摩腿部的足三里、三阴交，腹部的天枢穴、气海穴、关元穴、中枢穴。同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多运动增强体质，每天拍打腹部增强胃肠蠕动。经常便秘可以到医院做大便常规和肠镜检查，确定是否有肠道炎症或者是肠道溃疡。