Q小孩10~11岁怎么减肥

2020-05-15

描述：

小孩10~11岁怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩10~11岁可以通过运动的方式来进行减肥。因为10来岁的孩子正是发育的关键时期。如果是平常控制孩子的饮食可能会对孩子的健康造成一定的伤害。所以通过运动的方式来进行减肥是比较好的，而且对孩子的身体健康也是没有什么伤害，但是10来岁的孩子减肥大人一定要注意进行督促，最好是每天大人陪着孩子一起去户外跑步，能够达到很好的瘦身效果。