Q撑着身体可以减肥吗

2020-05-20

描述：

撑着身体可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

撑着身体也是可以达到减肥的效果的，但是具体减重多少是根据个人的体质来决定的，并且在以后运动减肥的时候，在平时的饮食中也要注意，不要吃油腻油炸以及炭烤类食品，饮食最好以清淡为主，并且在清淡的同时也要注意各种营养的摄入，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当，而对身体造成其他的危害，从而影响到自身健康情况。