Q晚上喝柠檬蜂蜜水好吗

女 40岁 2021-06-10

描述：

最近这段时间我晚上经常喝白开水，感觉没有胃口，特别想喝柠檬蜂蜜水，晚上喝柠檬蜂蜜水好吗？

医生回答：

晚上喝柠檬蜂蜜水好，但不要喝太多。

柠檬蜂蜜水可以起到养颜和排毒的功效，具有丰富的膳食纤维和矿物质还有维生素C，适合消化不良、熬夜上火和便秘还有高血压、高血脂的人都可以喝，蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，改善失眠，缓解疲劳，预防便秘，但不要喝得太多柠檬，蜂蜜水中含糖分特别高。

在日常生活中要多喝白开水。