Q产后修复可以做平板支撑吗

相关问答

• Q腰不好可以做平板支撑吗？

  A腰不好可以适当的进行平板支撑锻炼，平板支撑锻炼，能够有效的加强腰部的肌肉力量，同

  邸志勇 主任医师

• Q每天坚持做平板支撑可以减肥吗

  A每天坚持做平板支撑是能够起到减肥作用的，但是需要长期的坚持下去才能够看到效果。做

  高秋 副主任医师

• Q睡觉前做平板支撑可以减肥吗

  A睡觉之前做平板支撑是可以减肥的，做平板支撑的时候一定要注意姿势，如果不注意的话会

  赵月霞 副主任医师

• Q为什么做平板支撑脸会发热?

  A做平板支撑脸会发热，因为在做平板支撑的时候全身肌肉都处于紧绷状态，这个时候血液循

  吴光秀 副主任医师

• Q做平板支撑对心脏好吗

  A做平板支撑对心脏一般是比较好的，多数能够促进心脏的射血功能。做平板支撑通常会增

  李建飞 副主任医师

• Q来大姨妈可以做平板支撑吗

  A大姨妈是指月经，月经期通常不建议平板支撑。在月经期间可以适当做一些简单的走路运

  王华 副主任医师

• Q做平板支撑为什么会驼背

  A做平板支撑驼背主要是由于姿势不正确造成的，有些人做平板支撑的时候头低的太厉害就会

  李世赞 副主任医师

• Q做完平板支撑的心率

  A做完平板支撑的心率可能在100到120之间，主要是跟自身的体质或者是运动的时间有

  高秋 副主任医师

• Q平板支撑可以减肥吗

  A平板支撑没办法减掉大量的脂肪，脂肪的减少是全身身性的。主要通过饮食控制和体能训练

  赵月霞 副主任医师

• Q孕期能做平板支撑吗？

  A孕期能做平板支撑，但需谨慎对待。平板支撑是一种核心力量训练，可以增强腹部、背部和

  王少为 主任医师