趾骨骨折可以做平板支撑吗

当产生趾骨骨折之后，是不可以做平板支撑锻炼的。平板支撑锻炼意味着在锻炼的过程中，双手和双足是需要撑地的。尤其是双足，脚趾是需要和地面完全垂直或者接近垂直，而且要分担体重的将近四分之一。
但是当趾骨骨折的时候，骨折断端是不应该承受任何外力的，更不用说身体将近四分之一的体重都会集中在趾骨上面。
此时受到这么大的暴力影响，特别容易导致跖骨骨折断端，由于受力过大导致断端错位。所以，在趾骨骨折产生之后，是不可以做平板支撑的。