Q胆固醇低吃什么好？

女 26岁 2019-07-22

描述：

前段时间身体感觉很难受，很虚弱的样子，很容易发生眩晕，到医院去检查医生说我胆固醇低，我想问一下胆固醇低吃什么好？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，如果胆固醇偏低的话，多数是有一定程度的营养不良的状态。如果胆固醇偏低一点，饮食上注意一下就有能够改善，不要担心。胆固醇偏低，多由于长期素食，偏食使脂肪，蛋白质及其营养成分摄入不值而导致。低胆固醇者血管弹性差，脆性增加，也可能导致脑血管破裂出血。也可以导致各种疾病的发生，包括肿瘤。胆固醇低的患者可以吃鸡肉，鸡蛋，鱿鱼，带鱼等含胆固醇较高的食物，合理膳食。建议不用过于担心，只要适当的加强营养，就可以达到正常的状态。