Q煮熟的梨可以减肥吗

2020-05-21

描述：

煮熟的梨可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

煮熟的梨是不能够起到减肥的效果的。但是它能够补充身体里所需要的维生素，但是最好不要去吃一些煮熟的，因为煮熟的话它里面的营养成分就会流失很多。在吃梨的时候可以放在早上的时候去吃，因为这个时候身体里吸收营养是最快的，而且也能够帮助身体消化。想要减肥的话，那么是可以通过控制饮食再加上运动来进行的，但是一定要坚持。