Q干豆角减肥可以吃吗

2020-05-20

描述：

干豆角减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

干豆角在减肥的期间是可以吃的，因为干豆角所富含的能量是比较低的，并且也并不含有脂肪等，但是建议你在减肥的期间，最好还是能够吃新鲜的水果蔬菜的。建议多吃一些绿色的蔬菜，尤其是深绿色的，对于减肥的效果比较好。因为干豆角中水分都已经流失了，所富含的维生素也已经流失，并不能达到营养均衡的效果，所以吃新鲜的豆角比较好。