Q怀孕初期夜里睡不着怎么回事

女 32岁 2019-04-11

描述：

我刚怀孕一个月，为什么老是睡不着觉，晚上睡不着，白天也睡不着，怀孕初期夜里睡不着怎么回事？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

早孕是指怀孕第一周到第十三周结束之间的时期。怀孕早期夜间失眠与体内激素水平的变化有关，应该注意睡眠调节，睡觉前可以喝一些牛奶。不要接触电视、电脑、手机等有辐射的电子产品，同时放松心情，保证一个安静舒适的睡眠环境，经常熬夜晚睡很容易导致胎儿发育不良。所以一定要尽量早睡，平时不要提重物，不要弯腰，避免碰撞腹部及摔倒，定期产检，出现异常需要及时就医，以免胎儿发生意外在孕早期。一些孕妇会有相对强烈的症状，一些孕妇会开始有早孕反应。怀孕一个月睡不着，有可能是与肝郁肝火有关，需要检查确诊。