Q怀孕期间可以喝鸡汤吗

女 32岁 2019-01-23

描述：

我自从怀孕后就有点贫血，婆婆说喝点乌鸡汤补一下，我想知道喝鸡汤可以治疗贫血吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间很容易出现贫血，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的症状。喝乌鸡汤是有一定补血作用的，可以放入枸杞、红枣一起炖汤营养价值会更高。可以增加人体抵抗力，增强人的免疫力，可以减少贫血的发生。乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。平时还可以多吃些黑木耳，红豆，红枣，瘦肉，生花生带红衣，对治疗孕期贫血都有很好的效果。