Q孕妇可以喝鸡汤吗？

女 29岁 2019-02-03

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想吃一些对孕妇和胎儿有营养的东西，请问孕妇喝鸡汤可以吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

鸡汤在一定程度上可以起到缓解感冒症状，起到提高人体的免疫功能的作用。怀孕期间可以多喝鸡汤，鸡汤营养成份好，怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。孕妇在怀孕期间可以适当吃零食，但是最好的营养补充就是多喝汤。鸡汤的各种微量元素和蛋白质含量都很高。平时生活中改善膳食结构，注意卫生，勤换内裤，孕期定期做产检，增加营养，保持乐观情绪，增加运动量。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。