Q孕期可以喝鸡汤吗

女 24岁 2019-05-03

描述：

我老婆怀孕了，最近一段时间妈妈经常炖鸡汤给她喝，可是我听朋友说怀孕期间不能乱吃东西，想问一下孕期可以喝鸡汤吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以喝鸡汤的，鸡汤的营养丰富，富含矿物质、各种微量元素、维生素C等营养成分，可以补充孕期所需的营养，提高孕妇的免疫力。同时，鸡汤还具有强身健体、健脾胃、活血脉的功效。对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处。但是，鸡汤性温，助火，若孕妇内火偏旺就不宜食用。建议孕妇多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类，禽肉类等，少食多餐。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，煎炸烧烤类的食物也要少吃，定期孕检。