Q孕晚期可以喝鸡汤吗？

女 26岁 2019-08-08

描述：

前段时间怀孕了，到现在已经好长时间了，婆婆想给我熬鸡汤喝，我想问一下孕晚期可以喝鸡汤吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后是可以喝鸡汤的，鸡汤的营养丰富，味道鲜美，有温补作用，同时也可以与多种食材及药材同煮，是日常的滋补佳品，鸡汤中含少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等，鸡肉蛋白质含量较高，有利于孕期的营养需求，还有利于胎儿各个器官发育，但鸡汤里的鸡油大部分属于饱和脂肪酸，不建议过多食用，以免引起孩子太大了，在生产的时候会引起早产和难产，只要补充的营养可以保证孩子的营养需要就可以。平时保持营养均衡，避免营养过剩，孕期还需要放松心情，保持良好心态。