Q吃山楂会不会长胖

2020-07-17

描述：

吃山楂会不会长胖

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地吃一些山楂是不会导致长胖的情况发生的，因为山楂的热量是比较低的，而且还含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，从而促进消化，所以对于减肥还有一定的好处。不过在减肥的过程中，建议减肥的人应该要注意营养均衡，不要极端的节食，不然就会对身体健康造成不利的影响，而且在减肥后期的时候还会出现反弹的情况。