Q食用什么可以改善卵巢功能

女 23岁 2019-05-15

描述：

朋友卵巢功能不太好，还没有孩子。月经量很少，每次只来两天就没有了。想知道食用什么可以改善卵巢功能？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

卵巢功能主要是受体内激素水平的影响，卵巢功能正常，才会有成熟卵子的排出。一般用激素，激素替代法一般是通过口服、注射的方式补充外源性激素，帮助改善症状、催经、防止心血管疾病等，但长期服用口服激素类药物也会增加肝脏肾脏等器官的代谢负担。可以吃点黄瓜，黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用，它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。多吃豆类黄豆，黑豆，豆浆等对改善卵巢功能有帮助。备孕期间建议多吃豆类有利于增强卵巢功能，促进卵泡发育。