Q大酱减肥能吃吗

2020-05-22

描述：

大酱减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大酱减肥能吃，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，大酱内含有蛋白质和脂肪，而且含有丰富的维生素和钙，能够补充身体内的营养。身体肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的，有可能是缺乏运动引起的，当受到遗传因素影响的时候也会导致身体肥胖。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。