Q为什么游泳减肥减的更快

2020-05-21

描述：

为什么游泳减肥减的更快

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

游泳减肥减的更快的原因是由于水的密度和传热性都要比陆地上面的大，在水里游泳会消耗掉更大的体能，游泳可以促进我们人体的新陈代谢，是一种比较理想的减肥方法。但是需要注意的是游泳减肥也要注意方式，如果游泳的方式不正确，那也无法达到减肥的效果。在我们进行游泳减肥的同时，配合适当的节食，减肥的效果可能会更好。