Q刚来例假可以吃芒果吗

2020-09-03

描述：

刚来例假可以吃芒果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

刚来月经也可以吃芒果，只要对芒果不过敏就可以食用。芒果营养丰富，含有维生素、纤维素、胡萝卜素，能为身体补充营养，对月经也没有不良影响。来月经期间要多吃一些温热的半流食，多喝一些温热水，减少食用寒凉刺激的食物，以免引起痛经。经期要注意卫生，保持外阴部位干燥清洁，勤换洗内裤，勤换卫生巾，能够减少细菌滋生。