Q来例假吃了芒果没血了怎么办

2020-09-10

描述：

来例假吃了芒果没血了怎么办

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

来例假吃了芒果没血了可以喝一些姜糖水、姜茶等热性的饮品来缓解症状，芒果性味偏凉，所以女性在月经前后尽量不要食用芒果。在月经期间，女性需要做好腹部的保暖工作，可以用暖水袋、暖贴放在小腹部；在饮食方面，女性可以多吃一些海带、大枣、羊肉等温热性食物，也可以多吃一些瘦肉、动物肝脏以及动物血等含铁量较为丰富的食物。