Q为什么感觉很少人减肥成功

2020-05-21

描述：

为什么感觉很少人减肥成功

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为每个人的体质都是不一样的，而且每个人坚持的时间也是不一样的。有的人坚持的时间短，那么就不会起到任何的减肥效果，还有的人，起到了减肥的效果。但是在减肥以后又开始暴饮暴食，吃一些高热量的食物，那么也会出现反弹的效果。所以想要减肥的话，那么一定要坚持住，而且也要有毅力，这样的话才会减肥成功，减肥成功以后也要多加的控制。