Q减肥的成功率是多少

2020-05-20

描述：

减肥的成功率是多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的成功率是没有那么绝对的，减肥的成功率是多少，取决于人的体质、每天摄入的卡路里和每天的运动强度共同决定。如果新陈代谢旺盛，还能很好的控制自己的饮食和运动，那么减肥的成功率可以接近百分之百。但是如果每天摄入大量的高热量食物，即使有运动，也不一定会瘦，相反可能还会胖。所以要想减肥的成功率高，一定要控制饮食，多做一些燃脂的运动。