Q为什么有些人减肥很快

2020-05-20

描述：

为什么有些人减肥很快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

有些人减肥快，可能的原因有三种：第一种，就是那些人新陈代谢能力很旺盛，年纪越小新陈代谢能力越强，减肥越容易。第二种，原因就是个人体质的问题，有的人就是易痩体重，稍微注意一点，就很容易减肥成功。第三种，原因就是那些人减肥的时候，自控能力很强，饮食上特别注意少吃油腻食物，饮食偏清淡，并且每天都坚持运动，消耗掉大量的卡路里，减肥就很快。