Q针灸减肥为什么喝豆浆水

2020-05-15

描述：

针灸减肥为什么喝豆浆水

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥没有要求必须喝豆浆。豆浆作为一种高蛋白的食物，热量比较低，减肥的时候是可以吃些高蛋白热量低的食物的，比如豆浆、鱼肉、牛肉或者羊肉都是可以的。针灸减肥期间患者尽量忌口，不要大鱼大肉，少吃碳水化合物，也就是米饭、面条或者馒头之类的食物，多摄入一些高蛋白、低热量和低脂肪的食物减肥的效果会更好一些。