Q吃完咸鱼后可以吃水果吗

2020-06-23

描述：

吃完咸鱼后可以吃水果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完咸鱼是可以吃水果的，水果和咸鱼之间一般是不会有排斥反应的。但是咸鱼是属于腌制的食品，是不建议吃太多的，对于身体健康并没有太多的好处，尤其是老年人和小孩儿，尽量还是不要吃。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以有效地帮助补充蛋白质和维生素，有利于身体健康。有些咸鱼放时间太长也有可能会对身体健康造成影响，甚至也有可能出现中毒的情况。