Q西瓜伤胃还是养胃

2020-09-09

描述：

西瓜伤胃还是养胃

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

西瓜吃多了是伤胃的。西瓜是寒性水果，味甜，可用于利尿消肿，缓解疲劳，夏天吃还可以消暑。西瓜中含有大量的维生素，c和丰富的氨基酸可以促进肠道蠕动，并且含水分较多，可以利尿。但是由于西瓜的寒性所以说胃肠功能不好的，吃多了会对胃造成影响。可以适当少吃。可以养胃的水果如苹果、木瓜、桂圆等，但是不管任何水果都不宜多吃适度为宜。