Q桃伤胃还是养胃

2020-11-03

描述：

桃伤胃还是养胃

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桃子吃多了是伤胃的。因为桃子是一种寒性食物，在食用后，会刺激到肠胃，桃子里面的营养太丰盛，吃多了会造成胃胀胸闷的症状，所以桃子是不养胃的。但是桃子里含有丰富的铁元素，能增强人体内血红蛋白的数量，所以，特别适合贫血的人吃。胃不好的人群可以多吃一含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，胃不好的人少吃一些辛辣刺激性食物。