Q贡菜的营养价值

2020-08-18

描述：

贡菜的营养价值

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

贡菜是日常生活中常见的一种食物，其中含有非常丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，膳食纤维，蛋白质，碳水化合物，等微量元素。其中所含的膳食纤维可以起到促进肠胃蠕动，加速身体代谢，缓解便秘症状的作用。而其中所含有的维生素也可以起到，美容养颜，降低胆固醇，补充胶原蛋白，降低血压，血糖的功效。所以在日常生活饮食中，适量食用贡菜，对身体有很大好处。