Q怀孕便秘如何改善？

女 25岁 2020-04-25

描述：

怀孕两个月，一直有便秘，也每天吃香蕉和蜂蜜水，但没有改善，请问怀孕便秘如何改善？

医生回答：

孕妇便秘主要是由于运动和饮食所致。怀孕后是不能乱用药物的，会影响胎儿发育，可以饮食方面调理，建议多喝水，吃香蕉芝麻，喝蜂蜜水、胡萝卜等滋润肠道，缓解便秘。每天可以适当运动，比如跑步、打太极拳等增加胃肠蠕动，有利于排便。