Q多吃虾对人体有什么好处

男 40岁 2019-03-08

描述：

你好，医生，请问我平时身体较虚，吃大虾对我有什么好处，补哪方营养，还有要注意什么

医生回答：

吃虾的好处

1、保护心脏

虾肉中含有丰富的镁元素，它能调节心脏活动，降低缺血性心脏病的发生率，减少患心脑血管疾病的风险。

2、增强免疫力

虾肉含有大量蛋白质和8种人体必需的氨基酸，除此之外还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等，吃虾能够补足身体所需营养物质，有利于增强人体免疫力。3.壮阳，虾肉中含有矿物质锌，提高男性的性功能，还有精液质量，有助于预防男性性功能衰退。对于备孕是很好的补充营养品，但是一定要注意大虾的品质。