Q中风为什么不想运动

男 65岁 2019-01-29

描述：

父亲中风后拴住了，现在不想活动整天坐着，脚肿的历害，叫他运动，他不想动，中风为什么不想运动？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

中风后，许多患者可能会表现出不想运动的情况。这种现象通常与身体的虚弱、心理的压力以及对运动的恐惧感有关。中风会导致身体的某些部位功能受限，使患者在运动时感到不适或疼痛，从而产生抵触情绪。

在中风恢复过程中，运动是至关重要的，因为它有助于改善血液循环、增强肌肉力量和提高生活质量。患者在面对运动时，往往会感到无力和焦虑，担心自己无法完成运动或再次受伤。心理因素也不可忽视，许多患者在经历中风后可能会感到沮丧或焦虑，这种情绪会进一步抑制他们的运动意愿。理解这些心理和生理因素是帮助患者克服运动障碍的关键。

在鼓励中风患者运动时，家属和护理人员应给予充分的支持与理解。可以通过制定适合患者的运动计划，逐步增加运动强度，帮助他们建立信心。同时，创造轻松愉快的运动环境，鼓励患者与他人一起锻炼，能够有效提升他们的积极性。定期的专业评估和指导也能确保运动的安全性和有效性，帮助患者在恢复过程中逐步重拾运动的乐趣。