Q中风的人需不需要去运动？

男 72岁 2019-02-10

描述：

爷爷今年72了，最近突然就中风了，治疗后现在的病情是基本稳定了，出院回家了，但医生说时刻不可大意，要坚持锻炼。请问：中风的人要运动么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

原则上来说什么运动都可以，对于中风病人来说。但要掌握度，不要做太过剧烈的运动。此外，运动锻炼过程定要防止摔跤引起骨折等意外事件。中风病人不宜静养，多做一些锻炼活动筋骨。可由旁人协助病人对偏瘫肢体各关节进行主动活动，并按摩及提担肌群，让病人练习翻身及起坐等动作。中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段。这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发症的发生，并使病人以积极的态度对待疾病，改善病人的精神状态。