Q肥胖孕妇如何才能控制体重？

女 29岁 2020-06-10

描述：

我怀孕6个月到170公斤。医生必须控制体重。肥胖孕妇如何控制体重？

医生回答：

孕妇的体重控制方法和普通人没有太大的不同。主要是调整饮食结构，多做运动。例如，主食减少，每顿饭吃一小碗饭，少吃肉类，尤其是鱼、虾和鸡蛋，避免吃肥肉，多吃蔬菜，平时也要经常散步，但期间也要合理饮食，以免影响胎儿发育。