Q黄茶会影响睡眠吗

2020-08-25

描述：

黄茶会影响睡眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黄茶适量的喝不会影响睡眠。在日常生活中适量的喝黄茶，具有辅助增进食欲、助消化、减肥、提神醒脑的作用，因此，对于没有食欲、消化不良、肥胖症、精神状态不好的人群来说，适量的喝黄茶，有一定辅助调理的作用，但是不能治疗疾病。如果长期过量的喝黄茶，会给身体带来一定的副作用，患者会出现失眠、尿频等症状，如有上述症状，建议患者停止喝黄茶。