Q安吉白茶会影响睡眠吗

2020-08-27

描述：

安吉白茶会影响睡眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白天适量的喝安吉白茶，一般不会影响正常的睡眠，但是如果过量饮用，或者睡前饮用，就会对睡眠造成一定的影响，容易使患者出现失眠的症状。特别是患有睡眠障碍的人群，饮用安吉白茶以后，更容易影响正常的睡眠。因此，平时喜欢喝安吉白茶的人群，一定要严格的控制饮用的量，尽可能的减轻其对睡眠带来的影响。除此之外，过量的喝安吉白茶，还会对脾胃造成损伤。