前段时间刚办了个健身卡,朋友叫我出去锻炼。但是我刚吃完饭,我想咨询一下饭后多久能做运动?

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Q饭后能做什么运动
A饭后能做练习蹲桩的运动,还可以选择在小石子路赤脚走等。吃完饭以后如果害怕身材变
陈清
副主任医师
Q饭后多久可以做运动
A饭后半小时左右即可进行适量的运动。由于在吃饭后半小时内,人的肠胃正在消化食物。
许吉成
副主任医师
Q吃饭后多久能做运动
A吃饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物
黄玉红
主任医师
Q饭后多久可以做运动
A饭后建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物,避免
黄玉红
主任医师
Q吃饭后能做运动吗
A吃饱饭后能做运动,但是刚吃饱饭后要尽量避免剧烈活动。运动能够消耗人体大量的热量
李雅君
主任医师
Q饭后能做剧烈运动吗
A饭后不能做剧烈运动。吃完饭之后,需要适当的休息,避免剧烈的活动,否则会给胃肠道
孙伟
主任医师
Q饭后多久才能运动
A饭后需要半小时或者一小时以后才能够运动。运动是对人体非常有益的活动,能够促进人
李雅君
主任医师
Q吃饭后多久能做运动
A如果饭后想要做运动,尽量在吃完饭后的半个小时至一个小时左右再进行运动,要注意只能
李雅君
主任医师
Q饭后多久才能运动
A饭后运动的最佳时间通常建议在餐后1到2小时进行。这个时间段可以让身体有足够的时间
黄玉红
主任医师
Q饭后多久运动好
A饭后运动的最佳时间一般建议在饭后1到2小时进行。这个时间段可以让身体消化食物,避
黄玉红
主任医师